当前位置:北京中天鼎盛影视文化传播有限公司两性水果虽好,多吃影响肠胃健康
水果虽好,多吃影响肠胃健康
2022-10-04

 经常胃酸的,不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。

经常大便干燥的,可多吃些桃子、香蕉、桔子等,因这些水果有缓下作用。柿子含大量柿胶,吃多了可加重便秘。

经常腹泻的,不要多吃上面提到的有缓下作用的水果。可适当吃些苹果,因为苹果有收敛和固涩的作用。

有心脏病及水肿的,不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果,以免增加心脏的负担以及加重水肿。

患有糖尿病的,不但要少吃糖,同时也要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等水果。

肝炎患者多吃些桔子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复。

肾炎、高血压等病患老人切不可多食香蕉,香蕉性寒、质滑,但含钾量高。

老年朋友尤其要注意的是,不要在饭前吃水果,以免影响正常进食及消化。老年人本身消化功能较弱。气血差的老年人如果耗费在消化中的精力过多,无形中就是在透支自己的健康。因此一定要把握好一个度,以免遭受病魔的欺骗。

其实,小编认为老年人想要身体保证健康,那么最需要做的就是养成良好的作息习惯,平时要多多出去锻炼,而且每天都要有一个好的心情。因此,家里如果有老人的话,一定要让老人过得舒心一些,这样才能延年益寿。

编辑:李帅